Isu tose tinorota kuva nebvudzi rine hutano, rakapfava uye rinopenya, asi pane zvinhu zvakasiyana-siyana muhupenyu hwedu zvinogona kukuvadza hutano hwebvudzi rako.Nhasi, isu tinokupa iwe yakazara bvudzi rekuchengetedza gwara rekubatsira iwe kuva nevhudzi rinoyemurika uye kutaura zvakanaka kumatambudziko ebvudzi!
Danho 1: Kugeza zvakanaka neshambuu
Shampooing ndiyo hwaro hwekutarisira bvudzi, saka ita shuwa kuti unoziva nzira chaiyo yekugeza bvudzi rako.Chekutanga pane zvese, shandisa shampoo inoenderana nemhando yebvudzi rako uye dzivirira zvigadzirwa zvine sulfates uye parabens nekuti zvinogona kukuvadza bvudzi rako.Geza bvudzi rako nemvura inodziya uye dzivirira kushandisa mvura inopisa zvakanyanya sezvo ichibvisa bvudzi rako mafuta echisikigo.Isai ganda remusoro zvinyoro nyoro kuti ropa rifambe zvakanaka, wobva ranyatsorisuka.
Danho rechipiri: ZvakanakaKuchengeta Bvudzi
Kuchengeta bvudzi kunosanganisira zvinopfuura kungogeza ne shampoo;zvinosanganisirawo kugera nguva dzose, kushandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza bvudzi zvakakodzera, uye kudzivisa maitiro anokuvadza bvudzi.Kugara uchicheka magumo ebvudzi rako kunobatsira kubvisa mativi akatsemuka uye kuchengeta bvudzi rako rakatsvinda uye rine hutano.Kushandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza bvudzi senge maconditioner, masks ebvudzi nemafuta zvinogona kupa humwe hutano uye hunyoro.Regedza kushandisa maturusi akawanda anopisa akadai sema blow dryer, ma curling irons uye anotwasanudza kudzivirira kukuvara kwebvudzi.
Danho rechitatu: Idya kudya kwakakwana
Hutano hwebvudzi rako hunoenderana zvakanyanya nekudya kwako.Iva nechokwadi chokuti unowana mapuroteni akakwana, mavhitamini nemaminerari, kunyanya mavhitaminzi A, C, D, E uye B-akaoma mavhitaminzi, uyewo zinc, iron uye omega-3 fatty acids.Izvi zvinovaka muviri zvinobatsira kusimudzira bvudzi kukura uye kuwedzera elasticity uye kupenya.
Danho rechina: Chengetedza musoro wako uine hutano
Bvudzi rine hutano rinotanga nemusoro une hutano.Nguva dzose scalp massages inobatsira kuwedzera kutenderera kweropa uye kupa zvakawanda zvinovaka muviri kune vhudzi follicles.Sarudza michina yekuchengeta bvudzi inokodzera mhando yebvudzi rako uye ita shuwa kuti haikonzerese matambudziko emusoro senge dandruff uye itching.
Danho 5: Dzora Kushungurudzika
Kushungurudzika ndeimwe yezvinokonzera matambudziko mazhinji ebvudzi, kusanganisira kurasikirwa nebvudzi.Dzidza kuzorora uye edza kufungisisa, yoga kana zvakadzama kufema maekisesaizi kuti uderedze kushushikana.Mukuwedzera, kurovedza muviri nguva dzose kunogona kubatsira kuvandudza hutano hwebvudzi.
Danho rechitanhatu: Rubatsiro rwehunyanzvi
Kana uine dambudziko rebvudzi rakakomba, rakadai sekurasika kwebvudzi rakawanda kana ganda remusoro, usazeza kutsvaga zano renyanzvi dzekurapa kana dermatologist.Ivo vanogona kukupa iwe pachako chirongwa chekurapa chekuvandudza hutano hwebvudzi rako.
Pakupedzisira, yeuka kuti kuchengetwa kwebvudzi kunoda kushivirira uye kutsungirira.Usatarisire mhedzisiro, asi iwe unozoona hutano, hwakakora uye hwakatsetseka bvudzi nekufamba kwenguva.Isa nguva uye simba rekutarisira bvudzi rako uye ivo vanozokupa mubairo nemusoro wakanaka webvudzi unozobvumidza iwe kuti uzviratidze uine chivimbo!
Nguva yekutumira: Oct-20-2023